Модуль I. Лаборатория переживаний

Поточность

О том, как уважать свои чувства, распознавать их, адекватно выражать, проживать и отпускать

Поточность – это родное и естественное состояние для каждой женщины. И при этом очень ресурсное.

Поточность – это основа таких женских свойств, как интуиция, принятие, эмоциональность, вариативность, легкость, гибкость, плавность, подвижность, способность к трансформации и превращениям.

Какая она, Поточная Женщина?

Гибкая, пластичная, интуитивная, глубоко и тонко чувствующая, магичная, в контакте с собой и окружающим миром, обладающая завораживающей притягательностью, легкая и свободная, эмоциональная и открытая, принимающая, в любви и доверии.

Темы курса

Природа эмоций

  • Что такое переживания, чувства, эмоции и ощущения. Где они находятся, на что влияют и что с ними делать.
  • Поточность как умение быть в контакте с переживаниями, пропускать их, принимать и выражать.
  • Шкала и амплитуда переживаний. Уровень нормы.
  • Эмоциональный маятник: от эйфории до депрессии и обратно. Как выбирать свои состояния?
  • Принятие VS терпение. Как принимать свои переживания?
  • Доверие VS контроль. Как научиться доверять себе и Вселенной?
  • Эмоциональная свобода и эмоциональная зрелость.
  • Астральное (эмоциональное) тело - его свойства, функции, блоки.
  • Что такое эмпатия и зачем она нужна.

Анатомия переживаний

  • Базовые переживания человека: страх, радость, ярость, любовь. Как восстановить контакт с «чистыми» переживаниями.
  • Как появляются «негативные» и «позитивные» переживания. Источники наших переживаний.
  • Почему «чувствовать» и «понимать, что чувствуешь» – это не одно и то же.
  • Откуда берется «душевная боль», и что с ней делать?
  • Как научиться адекватно выражать свои эмоции.
  • Техника работы с переживаниями.

Чувство вины. Обиды

  • Природа чувства вины. Внутренние механизмы.
  • Как чувство вины влияет на нашу жизнь.
  • Преступление и наказание: как работает «внутренний закон».
  • Природа обид. Механизм возникновения и действия.
  • Психосоматика чувства вины и обиды.
  • Основные функции чувства вины и обиды.
  • Прощение. Как простить себя и других?
  • Как освободиться от многолетнего груза вины и обид.

Этот курс поможет тебе:

  • Научиться открыто и адекватно выражать свои чувства.
  • Стать искренней с собой и окружающими.
  • Научиться доверять себе и своим чувствам.
  • Освободить тело от блоков невыраженных эмоций.
  • Относиться с уважением к своим чувствам.
  • Расширить палитру и диапазон своих эмоций.
  • Научиться принимать и проживать любые переживания.
  • Развить свой эмоциональный интеллект.
  • Высвободить энергетический ресурс из подавленных переживаний и конвертировать его в лучшее качество жизни.
  • Чувствовать в эмоциях ресурс и силу, а не слабость.
  • Открыть в себе дар эмпатии и научиться им управлять.
  • Очистить от негатива свои отношения с близкими.
  • Научиться владеть своими чувствами и обрести эмоциональную свободу.

Этот курс для тебя, если ты:

  • Считаешь, что показывать свои эмоции – это признак слабости.
  • Часто чувствуешь одно, а говоришь совсем другое (и еще иногда делаешь третье).
  • Не можешь адекватно выражать свои чувства – либо прячешь их, либо выливаешь на окружающих все, что накопилось.
  • Считаешь себя эмоционально неуравновешенным человеком (или боишься, что другие о тебе так думают).
  • Не знаешь, что ты чувствуешь на самом деле. Не можешь отличить «я думаю» от «я чувствую».
  • Слышишь в свой адрес упреки в неискренности и закрытости.
  • Погрязла в болоте обид и претензий и не знаешь, как из него выбраться.
  • Считаешь, что никому не можешь полностью доверять, и что без контроля не обойтись (хоть уже и нет сил).
  • Тебя легко вывести из себя и «довести до белого каления».
  • Постоянно слышишь в свой адрес обвинения и упреки от окружающих. Устала чувствовать себя виноватой.
  • Боишься, что твоя излишняя эмоциональность может разрушить отношения с близкими людьми.
  • Запрещаешь себе испытывать «негативные» переживания: злость, гнев, обиду, стыд.
  • Уже давно не радовалась жизни просто так, без повода.
  • Постоянно раздражаешься на всех и вся.
  • Часто прячешь свою боль и страх за улыбкой.
  • Устала носить маски, когда внутри буря эмоций.
  • Хочешь любить всем сердцем, но не можешь открыться и довериться близкому человеку.

В курс входит


Аудиокурс «Поточность»

Альбом авторских управляемых практик и медитаций

Графические материалы

Семинар
«Чувство вины. Обиды»

Семинар «Хризоколла - камень женской Поточности»

Даты

Претренинг: 2 августа.
Практические дни: 3, 4, 17, 24 августа.

Формат

4 практических дня в выходные.
Еженедельные встречи по будням с 17 до 19 ч. (четверг/пятница) – семинары и практики.
Регулярные письма с аудио-теорией по курсу и заданиями.
Закрытая группа в ВК с обсуждениями, заданиями, ежедневными отчетами.

Стоимость

20 000 рублей.

Юлия Аруна

автор и ведущая курса Поточность

Кто я? Волшебница, наставница, хранительница магического источника. Исследователь, психолог, эзотерик. Основатель центра раскрытия потенциала «Точка Сборки».

Счастливая жена и мама, женщина, реализованная во всех сферах жизни. Я прошла свой путь к счастью, любви и творчеству. И сейчас с радостью делюсь своими знаниями и опытом с другими женщинами. Я считаю, что каждая женщина обладает своим уникальным даром, вопрос в том, насколько он раскрыт и насколько сильно намерение его использовать.

Я помогаю Женщине познать ее природную Силу и раскрыть уникальное предназначение.

Отзывы

Рекомендуемые материалы

Статьи

Семинары

Фильмы и мультфильмы

  • «Мирный воин»
  • «Клик: с пультом по жизни»
  • «Изобретение лжи»
  • «Ослепленный желаниями»
  • «Муза»
  • «Интуиция»
  • «Предчувствие»
  • м/ф «Аватар: легенда об Аанге»

Книги

  • Авессалом Подводный «Каббалистическая астрология. Тонкие тела»
  • Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть собой»